Gymnastikbälle im Vergleich
Welchen Gymnastikball soll ich kaufen?
Du kennst den Gymnastikball aus der Schule, deinem Fitnessstudio oder aus Lifestyle-Magazinen, bist fasziniert von seiner Vielseitigkeit und möchtest dir nun für zu Hause das passende Modell anschaffen? Dann bist du hier genau richtig: Wir stellen dir in folgendem Artikel eine Auswahl diverser Gymnastikbälle vor, die dir gefallen werden, damit du rasch das Produkt findest, das ideal zu dir passt und deinen Bedürfnissen gerecht wird.
Ein Gymnastikball kann nicht nur frischen Wind in deine Fitness-Einheiten zu Hause bringen. Auch im Alltag lassen sich die großen Gummibälle als Sitzgelegenheit und Rücken stärkende Alternative zum Bürostuhl verwenden. Denn das Sitzen auf einem solchen Ball stärkt deine gesamte Muskulatur und entlastet dabei deinen Rücken. Auch für Kinder, Schwangere oder Senioren bietet er vielseitige Möglichkeiten, sich unkompliziert und gelenkschonend zu bewegen und fit zu halten. Um dir die Kaufentscheidung für das geeignetste Modell zu erleichtern, haben wir die besten Gymnastikbälle verschiedener Marken genauer unter die Lupe genommen und stellen dir ihre jeweiligen Vorzüge dar. Sie werden in einer Vielzahl an Farben, Größen und Oberflächenbeschaffenheiten angeboten, kommen teilweise mit Zubehör und wurden mit innovativem Anti-Burst-System ausgestattet, das dir noch mehr Sicherheit bietet. Wir klären dich auf, was du beim Kauf des idealen Gymnastikballs beachten solltest, damit du dich für das richtige Exemplar für Sport und Schreibtisch gleichermaßen entscheidest.
1 : Der rutschfeste Gymnastikball
TRESKO Gymnastikball mit GRATIS Übungsposter inkl. Luftpumpe - Yogaball BPA-Frei | Sitzball Büro | Anti-Burst | 300 kg,Schwarz, 65cm (für Körpergröße 155 - 175cm)
Den robusten Gymnastikball gibt es mit verschiedenen Durchmessern ganz auf deine Körpergröße bestimmt sowie in einer breiten Palette an Farben.
Ein Gymnastikball, der mit Übungsposter und Luftpumpe geliefert wird - somit ist er sofort einsatzbereit. Dieser hochwertige Gymnastikball lässt sich vielseitig anwenden und wurde aus hypoallergenem und BPA-freiem Material gefertigt. Ob zum Sitzen am Schreibtisch oder für die unterschiedlichsten sportlichen Aktivitäten von Yoga bis Physiotherapie lässt sich der Ball bestens einsetzen. Ein Poster mit 33 Abbildungen zum Üben ist zudem im Lieferumfang enthalten. Das Anti-Burst-System verhindert, dass der Ball platzt. Es ist auf eine maximale Belastung von 300 Kilogramm ausgelegt.
| Marke: | TRESKO |
| Gewicht: | 0,99 kg |
| Größe: | 65 cm |
| Trainingsanleitungen: | ✅ |
| Material: | PVC |
| Sport: | ✅ |
2 : Der hautfreundliche Ball
BODYMATE Gymnastikball Sitzball Trainingsball mit GRATIS E-Book inkl. Luft-Pumpe, Ball Rose 65cm
Den Übungsball gibt es in verschiedenen Größen (Durchmesser) zu kaufen: Du hast die Wahl zwischen 55, 65, 75 und 85 Zentimetern.
Zu diesem Trainingsball erhältst du zusätzlich eine Luftpumpe sowie ein E-Book, das 44 Übungen zum Nachmachen für dich bereithält. Auf dem Ball lässt es sich nicht nur rückenschonend am Schreibtisch sitzen, sondern auch mühelos Sport in deinen eigenen vier Wänden treiben. Ausgestattet wurde der Übungsball mit dem Anti-Burst-System und einer rutschfesten Oberfläche, die dir ein sicheres Trainieren ermöglicht. Um jeden Geschmack zu treffen, hast du die Wahl aus unterschiedlichen Farben.
| Marke: | BODYMATE |
| Gewicht: | 0,91 kg |
| Größe: | 65 cm |
| Trainingsanleitungen: | ✅ |
| Material: | PVC |
| Sport: | ✅ |
3 : Gymnastikball mit Übungsposter
Sportastisch Anti-Burst Gymnastikball „Massage Gym Ball“ inkl Pumpe, Dick Robuster 250kg Belastung, E-Book & bismzu 3 Jahren Garantie für Preissieger*
Durch die Noppen-Oberfläche eignet sich der Gymnastikball besonders für schweißtreibende Sportübungen und gewährt ein hohes Maß an Sicherheit.
Robustes PVC-Material macht den Gymnastikball bis zu 250 Kilogramm belastbar. Der Ball misst einen Durchmesser von 55 bis 60 Zentimetern und wurde hochwertig verarbeitet. Zusätzlich punktet er mit seinem Zubehör: Im Lieferumfang sind ein digitales Übungsposter und ein E-Book, eine Fußpumpe sowie Stöpsel, Ersatzstöpsel und ein Ventilöffner mit dabei. Damit lässt sich der Ball sofort in Form bringen (drei Minuten) und ist einsatzbereit - für die unterschiedlichsten Zwecke von Büroarbeit über Yoga und Co.
| Marke: | Sportastisch |
| Gewicht: | 1,1 kg |
| Größe: | 55-60 cm |
| Trainingsanleitungen: | ✅ |
| Material: | PVC |
| Sport: | ✅ |
Kaufberatung
Wie wirkt sich das Sitzen auf einem Gymnastikball auf die Gesundheit auf?
Wer schon mal auf einem Sitzball saß, weiß, dass der Körper auf dem Ball damit beschäftigt ist, das Gleichgewicht zu halten - hierdurch trainierst und stärkst du deine Rückenmuskulatur, denn um die Balance zu halten, muss eben diese angespannt werden. Du solltest aber zwischendurch immer wieder pausieren (nach ca. einer Stunde), damit du deine Muskeln nicht überlastest.
Welche Übungen kann man mit einem Gymnastikball machen?
Sportliche Aktivitäten lassen sich eine Menge mit einem Gymnastikball machen. Pilates, Yoga, Rückenschule, Schwangerschaftsgymnastik und vieles mehr lassen sich mit ihm bestens umsetzen. Im Internet findest du viele Ideen und verschiedene Übungen, aber auch bei den jeweiligen Produkten sind häufig Übungsposter, E-Books und andere Anleitungen dabei, an denen du dich orientieren und dich von Kopf bis Fuß fit halten kannst.
Welche Kriterien sollte ich beim Kauf eines Gymnastikballs beachten?
Du solltest auf die passende Ballgröße, die Elastizität und die Oberflächenstruktur achten. Die optimale Ballgröße (Durchmesser) hängt von deiner eigenen Körpergröße ab. Informationen zu Elastizität bzw. Belastbarkeit (wie zum Beispiel Anti-Burst-System) sind immer in den Herstellerangaben zu finden. Möchtest du den Ball nicht nur zum Sitzen verwenden, sondern auch damit Sport treiben, ist eine rutschfeste Oberfläche wichtig, damit du selbst mit schweißnassen Händen sicher trainieren kannst.
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