Vibrationsplatte Kaufberatung
Welche Vibrationsplatte soll ich kaufen?
Laufband, Crosstrainer und Stepper sind Schnee von gestern. Moderne Vibrationsplatten trainieren den gesamten Körper, sind platzsparend und gehören heutzutage zu den angesagtesten Fitnessgeräten.
Anschalten, durchrütteln, fit werden - das alles funktioniert mit einer vibrierenden Platte, die mithilfe von Motoren schnelle Schwingungen durch den gesamten Körper sendet. Durch die Nutzung einer Vibrationsplatte werden Muskeln gestärkt und die allgemeine Körperfitness gesteigert. Egal ob in Fitnessstudios, Gesundheitszentren oder Zuhause, inzwischen kommt sie in den verschiedensten Bereichen zum Einsatz. Die Geräte unterscheiden sich vor allem durch die unterschiedlichen Vibrationssysteme. Aber auch Frequenzbereich, Programmeinstellung und Motorleistung können variieren. Nachfolgend stellen wir euch mehrere Produkte vor, die ein hocheffizientes Vibrationstraining in den eigenen vier Wänden ermöglichen.
1 : Der Profi unter den Vibrationsplatten
Bluefin Fitness Vibrationsplatte Pro Modell
Abnehmen war noch nie so leicht wie mit dem Vibrationsplatten Pro Modell der Marke Bluefin Fitness. Der Hometrainer überzeugt durch seine innovative Hightech-Ausstattung und ermöglicht ein gelungenes Workout von Zuhause aus.
Die Bluefin Fitness Vibrationsplatte im Pro Modell verfügt über zahlreiche Funktionen, welche die Körperfitness bei Trainingsbeginn sofort verbessern. Im Gegensatz zu anderen Modellen ist der Motor mit unter 55dB extrem leise. Während der gesamten Trainingszeit messen zwei Sensoren den Kalorienverbrauch und überwachen den BMI. Die integrierten Lautsprecher können durch ein mitgeliefertes Aux-Kabel mit einem Audiogerät verbunden werden. Die musikalische Unterstreichung sorgt für noch mehr Motivation und ein ausgelassenes Workout. Das Set umfasst neben der Vibrationsplatte zwei Fitnessbänder und hilfreiches Übungsposter.
Frequenzbereich: | Schwingungen pro Sekunde 3.3 -10.6 |
Gewicht: | 29 kg |
Größe: | 70 cm x 74 cm x 128 cm |
Marke: | Bluefin Fitness |
Max. Belastung: | 150 kg |
Trainingsprogramme: | 10 Auto-Programme, 180 Levels |
Typ: | Vibrationsmassage, Oszillation |
2 : Vibrationsplatte für Entspannung und Training
Sportstech VX350 2in1 Vibrationsplatte
Kompakt, aber wirkungsvoll beschreibt die Sportstech VX350 2in1 Vibrationsplatte mit Massagefunktion wohl am besten. Wer sich nach einem stressigen Tag im Sitzen verwöhnen lassen möchte, sollte sich unbedingt für dieses elegante Modell entscheiden.
Die Sportstech VX350 2in1 Vibrations- und Massageplatte wird nicht stehend, sondern sitzend angewendet. Sie lindert Schmerzen in den Beinen und beugt nebenbei der Bildung von Krampfadern vor. Dank optimal platzierter Akupressur-Massageköpfe werden die Fußsohlen stimuliert, was zu einer verbesserten Durchblutung führt. Ihre Anwendung hat ebenso eine entspannende Wirkung und steigert das eigene Wohlbefinden. Das Touch-Display wird entweder bequem mit der beiliegenden Fernbedienung oder von Hand gesteuert. Nach der Nutzung lässt sich die Vibrationsplatte in der mitgelieferte Schutzhülle verstauen und kann platzsparend verräumt werden.
Frequenzbereich: | 16 Hz vertikal (Oszillations-Frequen) |
Gewicht: | 4,5 kg |
Größe: | 380 x 320 x 135 mm (L x B x H) |
Marke: | Sportstech |
Max. Belastung: | Keine Angabe - Wird im Sitzen angewendet |
Trainingsprogramme: | 5 Programm und 20 Intensitätsstufen |
Typ: | Vibrations- und Massageplatte |
3 : Vibrationsplatte inklusive Fitnessbänder
Mediashop VibroShaper – Fitness Vibrationsplatte
Schon zehn Minuten Anwendungszeit pro Tag reichen aus, um mit dem Mediashop Vibroshaper sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Durch das Training mit der Vibrationsplatte wird der komplette Körper gestrafft und gleichzeitig Gelenke, Bänder und Knochen geschont.
Dank der Oszillations-Technologie des Mediashop Vibroshapers werden bis zu 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erzielt. Die Schwingungen bekämpfen eingelagertes Fett und stärken tiefliegende Muskelgruppen. Mit Einsatz der Vibrationsplatte können Kalorien einfach und schnell verbrannt werden. Der eingebaute Monitor verfügt über mehr als 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten und drei vorinstallierte Programme. Da zwischen mehreren Intensitätsstufen gewählt werden kann, ist das Fitnessgerät sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Im Lieferumfang sind zusätzlich zwei Dehnbänder, ein Ernährungsplan und eine Fernbedienung enthalten.
Frequenzbereich: | 7 - 13 Hz |
Gewicht: | Keine Angabe |
Größe: | 625 mm x 385 mm x 120 mm (L x B x H) |
Marke: | Mediashop |
Max. Belastung: | 100 kg |
Trainingsprogramme: | 3 Stufen mit 99 Geschwindigkeiten, mehrere Intensitätsstufen |
Typ: | seitenalternierend/oszillierend |
4 : Extra schlanke Vibrationsplatte
Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte
Dank der Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte wird der Traum von einem schnellen Muskelaufbau endlich wahr! Das vibrierende Fitnessgerät steigert die Gesamtenergie und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil.
Das Training mit der Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte ist nicht nur effizient, sondern auch gesundheitsfördernd. Durch die Vibration wird die Fettverbrennung angekurbelt und die allgemeine körperliche Fitness gesteigert. Der leise Arbeitsmotor garantiert eine Anwendung ohne nervige Geräuschkulisse. Wer ein Training mit motivierender Musik bevorzugt, kann seine Geräte mit dem Bluetooth Lautsprecher verbinden. Das Sportgerät ist extrem flach und nimmt dadurch Zuhause keinen unnötigen Platz weg. Es passt einfach unter das Bett oder die Couch. Damit das Workout auch wirklich Früchte trägt, werden ein Übungsposter, ein Ernährungsplan und zwei Fitnessbänder mitgeliefert.
Frequenzbereich: | 50 - 60 Hz |
Gewicht: | 17 kg |
Größe: | 40 cm x 68 cm x 15 cm |
Marke: | Bluefin Fitness |
Max. Belastung: | 150 kg |
Trainingsprogramme: | 5 Programme und 180 Stufen |
Typ: | Vibrationsmassage, Oszillation |
5 : Innovative 4D Vibrationsplatte
4D Vibrationsplatte VP400 im Curved Design
Bei der 4D Vibrationsplatte VP400 im Curved Design werden Schwingung und Vibration miteinander verbunden. Die innovative Technologie gewährleistet ein einzigartiges Trainingserlebnis sowie eine Stärkung der Körpermuskulatur nach nur wenigen Sporteinheiten.
Wer körperlich fit werden möchte, trifft mit dem Kauf der neuartigen 4D Vibrationsplatte VP400 im Curved Design eine ausgezeichnete Wahl. Die geschwungene Oberfläche des Gerätes sorgt für ein besseres Bewegungsgefühl. Dank des integrierten Bluetoothlautsprechers kann während dem gesamten Workout die Lieblingsmusik genossen werden. Stylische LED-Lichter an der Außenseite verwandeln die Vibrationsplatte in einen Blickfang. Je nach Programmeinstellung wechseln die Farben zwischen grün, orange und rot. Anstatt einer herkömmlichen Fernbedingung erhält man zudem eine nutzerfreundliche Smart-Watch, die eine kinderleichte Steuerung gewährleistet. Außerdem werden eine praktische Bodenschutzmatte, ein Übungsposter und zwei Fitnessbänder mitgeliefert.
Frequenzbereich: | Bis zu 40 Hz |
Gewicht: | 19,46 kg |
Größe: | 78 cm x 46 cm x 18.5 cm |
Marke: | Sportstech |
Max. Belastung: | Keine Angabe |
Trainingsprogramme: | Über 500 Vibrationsmöglichkeiten |
Typ: | 4D - Vibrationsplatte |
Kaufberatung
Wie funktioniert eine Vibrationsplatte?
Stellt man sich auf die Vibrationsplatte, muss man seine Muskeln anspannen, um das Gleichgewicht halten zu können. Die Muskeln werden durch die Vibration bzw. das Rüttel zur reflektorischen Reaktion aufgefordert. Im Gegensatz zu anderen Fitnessgeräten trainiert die Vibrationsplatte auch schon bei einem passiven Training (z.B. einfaches Stehen auf der Platte) tiefsitzende Muskeln.
Welche Vibrationssysteme gibt es?
Die oszillierende Vibration ist der natürlichen Bewegung des Menschen am ähnlichsten. Hierbei fühlt sich die Vibration wie ein Wippen an und passt sich der Bewegung des Anwenders an. Bei der vertikalen Vibration handelt es sich um eine einseitige Bewegung, da die Vibration von unten nach oben geht. Die Standplatte bewegt sich also hoch und runter. Mit dem Einsatz eines solchen Vibrationssystems werden mehrere Muskelfasern gleichzeitig beansprucht. Entscheidet man sich für eine Vibrationsplatte mit einer 3D-Vibration, bewegt sich die Standfläche nicht nur von unten nach oben, sondern auch von rechts nach links. Dabei werden vor allem koordinative Fähigkeiten bzw. das Gleichgewicht trainiert. Eine neuartige 4D-Vibrationsplatte hingegen verbindet Schwingung und Vibration miteinander.
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