Du möchtest deine Ausdauer trainieren und etwas Gutes für deine Gesundheit tun? Mit einem Laufband kannst du nicht nur auf gelenkschonende Weise dein Fitnesslevel erhöhen, sondern auch Gewicht reduzieren und nebenbei Stress abbauen. Die modernen Geräte sind teilweise sehr platzsparend und können mühelos in deinem Zuhause Platz finden. Damit bist du völlig unabhängig von Wetterverhältnissen oder Fitnessstudios. Und Ausreden, deine Sporteinheit ausfallen zu lassen, haben ausgedient. Doch welches Laufband ist das richtige für dich? In unserem Ratgeber haben wir verschiedene Ausführungen miteinander verglichen.

Was ist ein Laufband?

Ein Laufband ist mit einem Antriebsmotor ausgestattet, der die Lauffläche in Bewegung setzt. Je nach Sportgerät können Geschwindigkeit, Neigung und Widerstand über ein Display eingestellt werden. Einige Modelle verfügen über voreingestellte Programme, die zwischen Lauftempo und Schwierigkeitsstufen automatisch wechseln. Generell lässt sich mit einem Laufband die Ausdauer trainieren. Da nicht jeder Haushalt über einen separaten Sportraum verfügt, sind Laufbänder zum Teil mit einem praktischen Klappmechanismus versehen. Ein solches Modell kann nach der sportlichen Aktivität platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstaut werden.

Worauf muss ich beim Kauf eines Laufbands achten?

Neben der Sicherheit gibt es noch eine Vielzahl an Kriterien, die beim Kauf entscheidend sind. Wie häufig wirst du dein Laufband verwenden? Wo soll es aufgestellt werden? Steht dir nicht sehr viel Platz zur Verfügung, kannst du auf ein klappbares Laufband zurückgreifen. Für Personen mit weitem Schritt spielt die Größe der Lauffläche eine Rolle. Es ist wichtig, dass die Fläche beim Training ausreichend groß ist und kein Hindernis darstellt. Nicht jedes Laufband wartet mit denselben Funktionen und Features auf. Wer während des Trainings noch fernsehen möchte, sollte dies beim Kauf berücksichtigen. Auch der Internetzugang oder das Koppeln mit Bluetooth-kompatiblen Geräten ist bei einigen Laufbändern möglich. Weitere Punkte betreffen die Belastbarkeit und den Lieferumfang. Praktisches Zubehör können eine Bedienungsanleitung und ein Pulsgurt sein.

Um dir die Entscheidung zu erleichtern, haben wir die folgenden Produkte unter anderem danach bewertet, wie gut sie in puncto Funktionen, Motorleistung und Sicherheit abschneiden. Insgesamt können 5 Sterne vergeben werden. Je besser ein Produkt das jeweilige Kriterium erfüllt, desto mehr Sterne erhält es.

Funktionen

Je mehr Funktionen ein Laufband besitzt, desto teurer ist es im Anschaffungspreis. Laufbänder mit vielen Funktionen haben den Vorteil, dass sie sich genau auf deine Bedürfnisse abstimmen lassen. Zu den Standardfunktionen eines Laufbands gehören Geschwindigkeitseinstellung, Pulsmessung und Kalorienzähler. Wer es komfortabler und luxuriöser möchte, kann sich für ein Laufband mit TV-Funktion, Bluetooth und etlichen vorinstallierten Trainingsprogrammen entscheiden. Auch die Steigung ist bei diesen Geräten wählbar. Selbst bei niedriger Geschwindigkeit lässt sich mit einer hohen Steigung ein guter Trainingseffekt erzielen.

Motorleistung

Das Herzstück eines Laufbands ist der Motor. Dieser sagt viel darüber aus, wie leistungsstark das Gerät ist und wie viel aus dem Training herausgeholt werden kann. Laufbänder mit wenig Motorleistung bieten in der Regel eine Laufgeschwindigkeit von maximal zwölf Kilometern pro Stunde. Wem das zu wenig ist, sollte auf alle Fälle ein Laufband mit hoher Motorleistung wählen. Hier sind Geschwindigkeiten von bis zu 20 Kilometer pro Stunde möglich. Beachte bei deiner Kaufentscheidung: Je stärker der Motor ist, desto höher ist das wählbare Schwierigkeitslevel.

Sicherheit

Ein kleiner Fehltritt kann ausreichen, eine Dynamik auszulösen, die du nur schwer abbremsen kannst. Um Unfällen vorzubeugen, ist es deshalb wichtig, dass sich die Geschwindigkeit schnell zurücknehmen oder das Laufband stoppen lässt. Alle Laufbänder verfügen über einen sogenannten Not-Aus-Knopf, der sich aber zum Teil nur schwer erreichen lässt. Weitere Sicherheitsaspekte können eine rutschfeste Lauffläche und ein stabiler Handlauf sein. Auch zusätzliche Tasten oder Regler, über die sich die Geschwindigkeit rasch anpassen lässt, tragen zu deiner Sicherheit bei.

Diese Laufbänder haben wir für dich verglichen