Kurzhanteln Kaufempfehlung
Welche Kurzhanteln soll ich kaufen?
Jeder, der sein Training gerne in den eigenen vier Wänden durchführen möchte, kommt irgendwann zu dem Punkt, dass kleinere Trainingsgeräte von Nutzen sein können - gerade, wenn man seine Leistung nochmal auf ein anderes Level oder Niveau bringen möchte. Denn Muskulatur benötigt ständig neue Reize, damit eine Anpassung im Körper entsteht. Die einfachste und effektivste Möglichkeit ist die Gewichtssteigerung. Dazu eignen sich heutzutage besonders die kleinen aber praktischen Kurzhanteln. Damit kannst du jeden einzelnen Muskel im Körper stimulieren und langfristig trainieren. Zwischen welchen Modellen du die Wahl hast, erfährst du im Folgenden.
Die Unterschiede bei den Kurzhanteln sind nicht besonders groß - aber entscheidend. Schließlich müssen Kurzhanteln eigentlich nur schwer sein. Grundsätzlich solltest du dir allerdings trotzdem zu Beginn bewusst werden, in welchem Trainingsalter du dich aktuell befindest und wo du in den nächsten Monaten hin möchtest. Davon ist nämlich abhängig, wie schwer die Kurzhanteln sein sollen. Besonders beliebt sind Kurzhanteln, bei denen die Gewichtsscheiben variiert werden können. Dadurch kannst du mit einem Kurzhantel-Set eine sehr große Gewichtsvielfalt erreichen und selbst nach mehreren Monaten immer noch progressiv trainieren. Zusätzlich solltest du auf den Verschluss achten. Wir empfehlen dir immer einen Schraub- oder Sternverschluss zu wählen, da bei den sogenannten Schnellspannern eine erhöhte Verletzungsgefahr besteht. Um dir einen besseren Überblick über die verschiedenen Kurzhanteln zu geben, haben wir einige beliebte Sets herausgesucht und die wichtigsten Details übersichtlich zusammengefasst.
1 : Die klassischen Kurzhanteln
Hop-Sport Guss Kurzhanteln Hantel Set Hanteln 10kg 15kg 20kg 30kg 40kg 60 kg Gewichte (2 x 20 kg)
Kurzhanteln aus hochqualitativem und robustem Gusseisen für ein solides Training.
Die massiven Kurzhanteln der Marke Hop-Sport bieten die größtmögliche Gewichtsvielfalt auf dem Markt. Sie bestehen aus hochqualitativem und robustem Gusseisen für eine lange Lebensdauer mit hoher Formstabilität. Die Hantelstange ist aus massivem Stahl mit oberflächlicher Verchromung inklusive rutschfester Grifffläche. Dadurch behältst du selbst bei schweren Trainingseinheiten die maximale Kontrolle und kannst die Eisen ohne Verletzungsgefahr stemmen.
| Material: | Gusseisen |
| Maße: | 5 kg: Durchmesser: 22 cm, Stärke: 2,7 cm, 2,5 kg: Durchmesser: 16 cm, Stärke: 1,8 cm, 1,25 kg: Durchmesser: 12 cm, Stärke: 1,7 cm |
| Gewicht: | 5 kg, 2,5 kg, 1,25 kg |
| Lieferumfang: | 2 x Kurzhantelstange, 4 Sternverschlüsse; Guss Hantelscheiben: 4 x 5 kg, 4x 2,5 kg, 4x 1,25 kg |
| Verschluss: | Sternverschluss |
| Rutschfest: | ✅ |
2 : Die massiven Kurzhanteln
Sportstech 2in1 innovatives Hantel Set AH150 | Kurzhanteln & Langhanteln |Hanteln im 20kg, 30kg, 40kg Set | Sicherheitsverschluss + extra langes Verbindungsstück 400mm
Hochwertige Kurzhanteln für ein hocheffizientes Ganzkörpertraining mit ergonomischen Griffen.
Die Kurzhanteln der Marke Sportstech eignen sich für jede Übung im Freihanteltraining. Egal ob für den Oberkörper oder für die Beinmuskulatur, jede Körperpartie kann effizient trainiert werden. Das moderne Set aus Beton und gepolsterten Verbindungsstücken bietet den optimalen Halt, selbst bei schweren Sätzen. Zusätzlich sorgt das ergonomische Design und die innovative Handauflage für mehr Stabilität im Handgelenk und kann dadurch Verletzungen verhindern oder vorbeugen.
| Material: | Beton |
| Maße: | 54 x 44 x 22 cm |
| Gewicht: | 20 kg, 30 kg, 40 kg |
| Lieferumfang: | 4 x 1,25 kg Scheibe, Dicke 3 cm, Durchmesser 17,1 cm, 4 x 2,5 kg Scheibe, Dicke 4,1 cm, Durchmesser 21 cm, 8 Stück x 3 kg Scheibe, Dicke 4,3 cm, Durchmesser 22 cm, 2 x Kurzhantelstange 54 cm, Durchmesser 2,5 cm/Grifffläche: 10 cm, 4 x Click & Lock-Sicherheitsverschluss, 1 x Verbindungsrohr 40 cm lang |
| Verschluss: | Sternverschluss |
| Rutschfest: | ✅ |
3 : Die praktischen Kurzhanteln
Bad Company Kurzhantel-Set I Hantelscheiben aus Gusseisen mit Kurzhantelstangen 30/31 mm I 2 x 15 kg
Kurzhanteln aus extrem widerständigem und langlebigem Material für ein hocheffektives Freihanteltraining.
Das Kurzhantel-Set der Marke Bad Company besteht aus verschiedenen Gewichtsscheiben. Dadurch kannst du das Gewicht individuell an jeden Trainingspartner neu anpassen. Dank des hochwertigen Gusseisens sind die Gewichtsscheiben sehr widerstandsfähig und langlebig. Durch die helle Beschriftung behältst du auch bei hitzigen Trainingseinheiten immer den perfekten Überblick über dein Trainingsgewicht. Die geringe, aber stetige Möglichkeit der Gewichtssteigerung, lässt dich trainieren wie ein Profi.
| Material: | Gusseisen |
| Maße: | 1,25 kg = Ø 12 cm / Stärke: 1,8 cm, 2,5 kg = Ø 15 cm / Stärke: 2,4 cm, 5 kg = Ø 21 cm / Stärke: 2,4 cm |
| Gewicht: | 2 x 15 kg |
| Lieferumfang: | 4 x 1,25 kg, 8 x 2,5 kg Hantelscheiben, 2 x verchromte Kurzhantelstangen, 4 x Sternverschlüsse |
| Verschluss: | Sternverschluss |
| Rutschfest: | ✅ |
4 : Die Hochglanz-Kurzhanteln
Northdeer Stahl Kurzhanteln 2er 2,5kg (1,5kg/2kg/2.5kg) - Ultrakompakte Einstellbare Hanteln mit Schaumstoff-Griff - (Standard-Version 2,5kg×2)
Kurzhanteln aus massivem Stahl und einem elastischen Schaumstoff für einen rutschfesten Griff.
Die Kurzhanteln der Marke Northdeer sind in einer extra kompakten Größe hergestellt. Sie bestehen aus einem hochwertigen Stahl mit maximaler Dichte. Dadurch sind sie viel kleiner als herkömmliche Hanteln aus Beton oder Gusseisen. Jede Gewichtsscheibe ist miteinander festgeschraubt und löst sich nicht wie bei den handelsüblichen Hantelscheiben. Zusätzlich wurden die Griffe aus elastischem Schaumstoff gefertigt und bieten einen extra Komfort, wodurch gerade die Handinnenflächen vor Abrieb und Hornhaut-Bildung geschützt werden.
| Material: | Stahl |
| Maße: | 37 x 21,5 x 21 cm |
| Gewichte: | 2,5 - 25 kg |
| Lieferumfang: | Northdeer Stahl Kurzhanteln |
| Verschluss: | Schraubverschluss |
| Rutschfest: | ✅ |
5 : Die robusten Kurzhanteln
SONGMICS 2er Set Hanteln Kurzhanteln 20 kg (2 x 10 kg) SYL20HV1
Kurzhanteln mit abnehmbaren Gewichten für ein hocheffektives und individuell anpassbares Workout.
Die Kurzhanteln der Marke SONGMICS bestehen aus zwei Sets mit jeweils Zehn-Kilogramm-Gewichten. Die insgesamt 20 Kilogramm kommen in unterschiedlichen Scheibengrößen. Dadurch kannst du das Gewicht individuell an dein Training oder an deine fortschreitende Leistung anpassen. Die Hanteln bestehen im Inneren aus einem Zementgemisch, welches stabil und kompakt von einer robusten Hülle aus hochwertigem PE-Kunststoff umschlossen wird. Das schont empfindliche Böden und erleichtert die Handhabung im häuslichen Trainingsparcours.
| Material: | PE-Kunstoff, Zementgemisch |
| Maße: | 38 x 18 x 3,7 cm |
| Gewicht: | 20 kg |
| Lieferumfang: | 4 x 2,5 kg Scheibe, 4 x 1,25 kg Scheibe, 4 x 1 kg Scheibe, 2 x Hantelstange, 4 x Sterngriffmutter |
| Verschluss: | Sterngriffmutter |
| Rutschfest: | ✅ |
6 : Die stabilen Kurzhanteln
POWRX Hexagon Kurzhanteln 2er Set gummiert | Hantel-Set 2 x 5 kg, 2 x 7,5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, 2 x 17,5 kg, 2 x 20 kg, 2 x 22,5 kg, 2 x 25 kg, 2 x 27,5 kg, 2 x 30 kg, 2 x 32,5 kg (15 kg)
Kurzhanteln in Studioqualität in verschiedenen Gewichtsgrößen und Boden-schonender Gummibeschichtung.
Die soliden Kurzhanteln der Marke POWRX sind optimal für Bodybuilding, funktionale Fitness und professionelles Freihanteltraining geeignet. Mit dem Set kannst du verschiedene Muskelgruppen wie zum Beispiel Bizeps-, Trizeps-, Rücken-, Brust- und Beinmuskulatur ideal trainieren. Durch die bodenschonende Gummibeschichtung sind sie geräuschdämpfend und einfach zu reinigen. Das langlebige Produkt eignet sich perfekt für ein hocheffektive Workout zu Hause oder im Studio.
| Material: | Gummibeschichtung |
| Maße: | Keine Angabe |
| Gewicht: | 2 - 32,5 kg |
| Lieferumfang: | 2 x Hexagon Kurzhanteln |
| Verschluss: | ❌ |
| Rutschfest: | ✅ |
Kaufberatung
Was kann mit einer Kurzhantel trainiert werden?
Das Schöne ist, dass du mit einer Kurzhantel jeden einzelnen Muskeln im Körper hocheffektiv stimulieren kannst. Noch dazu in einer Form, die dem Alltag am nächsten kommt. Allerdings solltest du dir als Freihantel-Anfänger unbedingt einen erfahrenen Trainingspartner zu Seite holen. Denn je freier du trainierst, desto mehr muss der Körper stabilisieren und desto höher ist natürlich die Verletzungsgefahr.
Wie viel Maximalgewicht kann mit einer Kurzhantel trainiert werden?
Die Vielfalt der Gewichte ist riesig. Die Gewichte reichen in der Regel von zwei Kilogramm bis 32,5 Kilogramm. Allerdings gibt es gerade für Studios auch spezielle Anfertigungen mit bis zu 50 Kilogramm oder mehr. Allerdings sind diese schweren Gewichte nur für den Profisport zu empfehlen, da es hier lebensgefährlich für den Trainierenden werden kann.
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