Hometrainer Fahrrad Kaufempfehlung
Welchen Hometrainer Fahrrad soll ich kaufen?
Gerade in der heutigen Zeit ist Bewegung so wertvoll. Wir sitzen oder stehen durch unsere modernen Berufe viel und verbrauchen sehr wenig Kalorien. Das Nahrungsangebot dagegen ist riesig und wer nicht ständig verzichten möchte, der muss sich jede Woche mehrere Stunden bewegen. Ein Hometrainer in Form eines Fahrrads ist für viele genau das Richtige, da hier innerhalb von kürzester Zeit große Muskelmassen auf Hochtouren arbeiten und eine Menge Energie verbrennen.
Ein Hometrainer Fahrrad wird einfach im Zimmer aufgebaut und sollte dann durch den Sattel und durch die Arm- und Handauflagen an die jeweilige Größe des Trainierenden angepasst werden. Denn gerade der Knie- und Hüftwinkel sollte in einem gesunden Maß stehen, sonst droht ein zu großer Druck auf Kniegelenk, Hüftgelenk oder Bandscheibe. Grundsätzlich kann man zwischen Fahrrad-Hometrainern unterscheiden, die eine externe Stromquelle benötigen und solchen, die keinen zusätzlichen Strom benötigen. Bei den Modellen ohne Strom wird das Display über einen kleinen integrierten Dynamo betrieben, der für den nötigen Strom sorgt, um dir die gewünschten Daten wie zum Beispiel Geschwindigkeit oder die Dauer deines Trainings anzuzeigen. Außerdem solltest du unbedingt auf die maximale Körpergröße der Fahrräder achten, da nicht jede beliebige Körpergröße mit jedem Fahrrad ergonomisch trainieren kann. Um dir eine bessere Übersicht über die verschiedenen Fahrrad-Hometrainer zu geben, haben wir dir einige herausgesucht und die wichtigsten Details kurz zusammengefasst.
1 : Der platzsparende Heimtrainer
Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare Widerstandsstufen, mit Handpulssensoren, faltbarer Fahrradtrainer
Heimtrainer mit anpassbarem Widerstand für ein effektives Ausdauertraining.
Der Heimtrainer der Marke Ultrasport ist ein Fahrrad-Heimtrainer mit acht verschiedenen Widerstandsstufen. Er ist einfach und schnell auf- und abzubauen. Durch sein klappbares Design kannst du das Fahrrad bequem und platzsparend verstauen. Der Fitnesscomputer mit LCD-Display gibt dir eine Übersicht über Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls und Scan. Um die Sicherheit des Trainierenden zu gewährleisten, sollte das Benutzergewicht von 100 Kilogramm nicht überschritten werden.
| Maße: | 117,5 x 40 x 21 cm |
| Gewicht: | 14 kg |
| Max. Belastungsgewicht: | 100 kg |
| Widerstandsstufen: | 8 |
| Display: | ✅ |
| Geeignet für: | Ausdauertraining |
| Stromquelle: | ❌ |
2 : Der hochwertige Heimtrainer
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
Heimtrainer für ein effektives Fitness- und Ausdauertraining mit einem stufenlos einstellbaren Widerstand.
Das Speedbike der Marke ArtSport ermöglicht dir ein hocheffektives Indoor-Training. Es ist für Damen und Herren bis zu einer Körpergröße von maximal 176 Zentimetern und einem Benutzergewicht von maximal 120 Kilogramm geeignet. Der Antrieb erfolgt über einen leisen Riemenantrieb und du kannst zusätzlich den Widerstand stufenlos einstellen. Durch sein leichtes Gewicht von gerade einmal zehn Kilogramm kann das Fahrrad einfach für das Training herausgeholt und anschließend wieder verräumt werden.
| Maße: | 108 x 49 x 55 cm |
| Gewicht: | 10 kg |
| Max. Belastungsgewicht: | 120 kg |
| Widerstandsstufen: | Stufenlos |
| Display: | ✅ |
| Geeignet für: | Fitness- und Ausdauertraining |
| Stromquelle: | ✅ |
3 : Der leise Hometrainer
Bluefin Fitness Tour 5.0 Hometrainer Spin Bike Heimtrainer Fahrrad | Live Video Training | Bluetooth | Kinomap Handy App | Schwarz & Grau Silber
Hochleistungsschwungrad mit geräuscharmem Kettenantriebsgetriebesystem und sicherem Bremssystem.
Der Hometrainer der Marke Bluefin ist kompatibel mit der Kinomap Fitness App. Das ermöglicht dir den Zugriff auf tausende Trainingsvideos aus der ganzen Welt sowie Coaching- und Trainingskurse mit strukturierten Workouts. Das Hochleistungsschwungrad wiegt zwölf Kilogramm und wird über ein geräuscharmes Kettenantriebsgetriebesystem angetrieben. Zusätzlich sind zwölf automatische Trainingsprogramme bereits installiert, die dir einen einfachen Start ins Heimtraining ermöglichen.
| Maße: | 92,5 x 57,5 x 25 cm |
| Gewicht: | 12 kg |
| Max. Belastungsgewicht: | 150 kg |
| Widerstandsstufen: | Keine Angabe |
| Display: | ✅ |
| Geeignet für: | Ausdauertraining |
| Stromquelle: | ✅ |
4 : Das einfache Fitnessfahrrad
ATIVAFIT X-Bike Sport Fitnessfahrrad für Heimtrainer
Heimtrainer mit höhenverstellbarem Sitz und einer platzsparenden Klapp-Technologie.
Der Heimtrainer der Marke ATIVAFIT sorgt für ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training, Ausdauertraining oder eine hochintensive Fettverbrennung. Über die acht verschiedenen Widerstandseinstellungen kannst du den Trainingswiderstand optimal an deinen Trainingsstand anpassen. Das LCD-Display gibt dir einen Überblick über Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz. Dadurch ist das Training skalierbar und kann von Woche zu Woche progressiv gesteigert werden.
| Maße: | 66,55 x 40,13 x 120,65 cm |
| Gewicht: | 15,51 kg |
| Max. Belastungsgewicht: | 110 kg |
| Widerstandsstufen: | 8 |
| Display: | ✅ |
| Geeignet für: | Ausdauertraining, Fitnesstraining, Fettverbrennung |
| Stromquelle: | ❌ |
6 : Der Heimtrainer mit Notbremssystem
Dripex Heimtrainer, Fitnessbikes Ergometer mit Schutzhülle, Pulsmesser, stufenlose Widerstandseinstellung und großes Trägheitsschwungrad, Benutzergewicht bis 150kg
Heimtrainer mit Rennsattel und Stoßdämpfer zur Verringerung von Vibrationen für einen entspannten Rücken während des Trainings.
Der Heimtrainer der Marke Dripex ist mit einer stufenlosen Widerstandseinstellung und einem Notbremssystem ausgestattet. Die ergonomische, gepolsterte Armauflage ermöglicht ein komfortables Training mit hoher Intensität. Der Rennsattel ist verstellbar und mindert durch die integrierte Dämpfung die Vibrationen des Rückens. Die Aluminium-legierte Riemenscheibe mit fünf Einschnitten sorgen für eine optimale Energieübertragung und deutlich weniger Lärm während des Workouts.
| Maße: | 101,6 cm x 53,3 cm x 101,6 cm |
| Gewicht: | 28,5 kg |
| Max. Belastungsgewicht: | 150 kg |
| Widerstandsstufen: | Stufenlos |
| Display: | ✅ |
| Geeignet für: | Ausdauertraining |
| Stromquelle: | Keine Angabe |
Kaufberatung
Kann ich mit jeder Körpergröße auf jedem Hometrainer Fahrrad trainieren?
Nein leider nicht. Es verhält sich hier wie bei den richtigen Fahrrädern auch. Der Sattel und der Lenker können nur bis zu einem gewissen Bereich angepasst werden. Die gängigen Modelle sind meistens bis zu einer Körpergröße von 180 Zentimetern konstruiert. Achte daher immer besonders auf die Herstellerangaben, damit du mit dem Hometrainer auch optimal und gesundheitsfördernd trainieren kannst.
Bis zu welchem Gewicht ist ein Hometrainer Fahrrad belastbar?
Das variiert von Hersteller zu Hersteller sehr stark. Bei den etwas günstigeren Modellen liegt die Belastbarkeit häufig nur bei 100 Kilogramm. Die hochwertigeren Modelle vertragen teilweise sogar Belastungen bis zu 150 Kilogramm. Damit du langfristig ohne Verletzungen trainieren kannst, solltest du unbedingt die maximale Belastbarkeit nicht überschreiten.
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