Wer beim Wandern in den Bergen oder beim Dauerlauf am Meer optimal mit überlebenswichtigen Hilfsmitteln versorgt sein will, der benötigt einen Laufrucksack. Die kleinen leichten Rucksäcke können ganz bequem um den Oberkörper geschnallt werden und versorgen dich mit Wasser, Verpflegung, Kleidung oder sonstiger Ausrüstung. In manchen Bereichen wie zum Beispiel Trail-Wettkämpfen sind Laufrucksäcke meist sogar Pflicht. Denn wer alleine durch die Natur rennt, sollte nicht vergessen, dass Unfälle nicht ausgeschlossen sind. Deshalb gehört zu jeder Tour auch ein Smartphone und ein kleines Erste-Hilfe-Set mit in den Rucksack, damit in Notsituationen auch die Bergwacht oder andere Rettungskräfte gerufen werden können und eine sichere Erstversorgung gewährleistet ist.

Was ist ein Laufrucksack?

Ein Laufrucksack wird häufig auch Laufweste oder Trinkrucksack genannt und ist bei vielen Ausdauer-Abenteuern absolut unentbehrlich. Sie bestehen größtenteils aus sehr leichtem Material, damit das Eigengewicht des Rucksacks nicht über 500 Gramm liegt. Denn zusätzliches Gewicht bedeutet mehr Leistung, was sich auf eine Strecke von vielen Kilometern schnell bemerkbar macht. Ein guter Laufrucksack zeichnet sich allerdings nicht nur durch ein geringes Gewicht aus, sondern auch durch ein sinnvolles Design und perfekte Passform. Bequemlichkeit und Komfort sind beim Laufen das A und O. Wenn du also darüber nachdenkst einen Laufrucksack zu kaufen, dann solltest du besonders großen Wert auf Komfort, Funktion und Design legen.

Worauf sollte ich beim Kauf eines Laufrucksacks besonders achten?

Viele Läufer nehmen schon bei kurzen Distanzen einen Laufrucksack mit. Gerade Anfängern gibt die kleine Laufweste Sicherheit, da sie jederzeit trinken und essen können und im Notfall schnell Hilfe gerufen werden kann. Besonders bei Laufrucksäcken ist es wichtig, dass du dich während dem Tragen wohlfühlst. Um das zu gewährleisten, haben sich Extra-Gurte bewährt, die das Gewicht optimal verteilen. In der Regel befindet sich ein Gurt auf Höhe der Brust und der andere auf Höhe des Bauches. Die Qualität der Laufweste solltest du unbedingt berücksichtigen. Atmungsaktive und leichte, robuste Materialien, die gut verarbeitet sind, erhöhen den Komfort und die Langlebigkeit deines Rucksacks. Achte auch auf verschiedene Einstellmöglichkeiten des Rucksacks, damit die Größe individuell auf deinen Körper angepasst werden kann.

Damit du dir über die genannten Punkte schnell eine gute Übersicht verschaffen kannst, haben wir die folgenden Laufrucksäcke unter anderem danach bewertet, wie gut sie in puncto Komfort, Funktion und Design abschneiden. Insgesamt können fünf Sterne vergeben werden. Je besser ein Produkt das jeweilige Kriterium erfüllt, desto mehr Sterne erhält es.

Komfort
Wie oben bereits erwähnt, sollte der Komfort des Laufrucksacks immer an erster Stelle stehen. Der hochwertigste Laufrucksack bringt leider nicht viel, wenn er dir nach einer Stunde scheuert oder sich Druckstellen auf den Schultern bilden. Deshalb haben wir auf eine gute Polsterung der Gurte, ein verstellbares Rückenteil und Brustgurtsystem und ein möglichst geringes Eigengewicht geachtet. Je geringer das Eigengewicht, desto leichter fühlt sich der Rucksack auf den Schultern an und desto weniger Energie musst du während dem Training aufwenden.

Funktion
Wenn der notwendige Komfort gegeben ist, dann schauen wir auf die Funktion des Laufrucksacks. Besonders beliebt ist bei Ausdauersportlern eine Wasserblase. Dadurch können immer wieder kleinere Schlücke Wasser getrunken werden, ohne extra Pausen zu machen. In puncto Funktion spielt natürlich auch das Gesamtvolumen, was dir zur Verfügung steht, eine große Rolle. Denn wenn Wechselklamotten mitgenommen werden müssen, dann benötigst du schon etwas Stauraum.

Design
Beim Thema Design sind verschiedene Dinge wichtig. Zum einen sollte ein guter Laufrucksack über ein wasserdichtes Design verfügen, damit bei einem Regenschauer nicht gleich alle Wertgegenstände oder Wechselklamotten durchnässt sind und zum anderen spielen Reflektoren und die Auswahl an verschiedenen Taschen eine große Rolle. Moderne Laufrucksäcke sind teilweise sogar mit einer Helmhalterungstasche ausgestattet, die nur sichtbar ist, wenn sie verwendet wird. Diese speziellen Designs erleichtern dir den Alltag während des Laufens extrem.

Diese Laufrucksäcke haben wir für dich verglichen