Kaufberatung Haltungskorrektur
Welche Haltungskorrektur ist die richtige für mich?
Wer kennt das heutzutage nicht, es wird viel Zeit am Computer verbracht, im Sitzen am Schreibtisch gearbeitet und die Schultern fallen nach vorne? Um einer schlechten Haltung vorzubeugen und somit Gesundheitsrisiken einzudämmen, kann eine Haltungskorrektur helfen.
Doch was bringt so eine Haltungskorrektur eigentlich wirklich? Und welche der unterschiedlichen Modelle sorgt wirklich für einen geraden Rücken? Die Haltungskorrektur soll dazu beitragen, dass sich daran erinnert wird, den Rücken gerade zu halten und die Schultern nicht rund werden zu lassen. Welche Produkte wirklich einen Effekt bewirken, erfahrt ihr im Folgenden.
1 : Haltungskorrektur mit Schlüsselbeinstütze
Haltungskorrektor für Männer und Frauen - Oberer Rückenstrecker mit verstellbarer, atmungsaktiver Schlüsselbeinstütze - wirksam bei Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen - Lendenwirbelstütze (Unisex)
Diese Haltungskorrektur eignet sich sowohl für Männer als auch für Frauen. Sie kann einfach individuell verstellt und an die Körpermaße angepasst werden.
Ausgelegt auf einen Brustumfang von 27 bis 42 Zoll, kann die Haltungskorrektur durch die verstellbaren Haken und den Schlaufenverschluss individuell eingestellt und angepasst werden: Einfach die Halteriemen durch die Schnallen am Rücken ziehen und soweit kürzen, bis es dem Körper entspricht. Dabei lässt sich das Modell auch unbemerkt unter der Kleidung tragen und sich so ganz einfach im Alltag integrieren. Es besteht aus einem atmungsaktiven Material, welches schweißfest ist und länger kühlt.
| Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Farbe: | Schwarz |
| Größe: | Brustumfang von 27 - 42 Zoll |
| Marke: | Gearari |
| Material: | Hochwertiges, leichtes und weiches Material |
2 : Haltungskorrektur 3-Stab-Memory-Rückenlehne
XNATURE Haltungskorrektur 3-Stab-Memory-Rückenlehne mit Faserverstärkung Posture Corrector/Verstellbarer verdeckter Rückenstrecker/Lordosenstütze Rücken Support/Geeignet für die Taille 25.9"-42.9
Das ergonomische, X-förmige Design fördert eine gerade Haltung und unterstützt die Wirbelsäule.
Laut Hersteller soll die Haltungskorrektur zunächst 20 bis 30 Minuten am Tag getragen werden, um eine bessere Haltung zu erreichen. Nach und nach wird empfohlen, die Tragezeit um 5 bis 10 Minuten zu erhöhen, sodass eine Stunde am Tag erreicht wird. Drei stabile Streifen am Rückenteil des Produktes sorgen für eine bessere Stabilität. Es lässt sich an einen Brustumfang von 90 bis 109 Zentimetern anpassen und verstellen.
| Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Farbe: | Schwarz |
| Größe: | Einheitsgröße |
| Marke: | XNATURE |
| Material: | Kunststoff |
3 : Haltungskorrektur für Frauen und Männer
Geradehalter zur Haltungskorrektur Rückenstütze Rückentrainer Schultergurt Haltungstrainer Posture Corrector für Nacken Rücken Schulterschmerzen für Herren und Damen
Diese Haltungskorrektur eignet sich für Personen mit einem Brustumfang von 80 bis 130 Zentimeter und passt sich an den individuellen Körperbau an.
Durch zwei Seitenschnallen lässt sich die Haltungskorrektur individuell anpassen. Um ein Scheuern oder Druckstellen zu vermeiden, werden zwei Armpolster mitgeliefert. Diese liefern zusätzlichen Schutz. Hergestellt aus Neopren, passt sich das Produkt an den Körper an und ist gleichzeitig atmungsaktiv. Auch die Reinigung erfolgt einfach durch die Wäsche in der Waschmaschine.
| Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Farbe: | Grau / Schwarz |
| Größe: | Brustumfang 80-130 cm |
| Marke: | HUIZL |
| Material: | Nylon |
Kaufberatung
Für wen ist eine Haltungskorrektur geeignet?
Für diejenigen, die an einem Rundrücken leiden und durch eine falsche Haltung Schmerzen haben, kann sich eine Haltungskorrektur eignen. Sie können eine Korrektur im Alltag bewirken und einen weiteren Impuls geben. Ein wirkliches Ergebnis wird allerdings nur in Kombination mit Krafttraining und Physiotherapie erzeugt.
Wie lange sollte die Haltungskorrektur getragen werden?
Empfohlen wird, die Haltungskorrektur nicht ständig zu tragen, sondern nur ein paar Stunden am Tag. Ansonsten kann genau das Gegenteil erreicht werden. Die Muskulatur im oberen Rücken bildet sich zurück und schwächt diesen damit zusätzlich. Personen, die an Rücken- und Haltungsprobleme leiden, sollten daher darauf achten, diese Muskelgruppe mit gezieltem Training zu stärken.
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