Yoga liegt seit vielen Jahren im Trend – Tendenz steigend. Diese Sportart sorgt nicht nur dafür, dass du beweglich bleibst oder wirst. Du trainierst nebenbei dein Gleichgewicht und baust Kraft auf. Die Vielfalt an Yoga-Flows, die auf die unterschiedlichen Körperregionen ausgerichtet sind, ist riesengroß. Mit speziellen Haltungen lassen sich auf Problembereiche wie Rücken, Schulter- oder Nackenpartie eingehen. Vom passenden Work-out bis zu einer Abfolge entspannender Übungen kann das Yoga-Rad hierbei ein sehr effektives Hilfsmittel sein. Es unterstützt dich dabei, tiefer in Haltungen hineinzufinden, verspannter Muskulatur entgegenzuwirken, deine Balance zu verbessern und zu mehr Flexibilität zu finden. Welche Yoga-Räder es gibt, worin sie sich unterscheiden und welches Yoga-Rad ideal für deinen Einsatz, ob zu Hause oder im Studio ist, erfährst du hier.

Was ist ein Yoga-Rad?

Zum Praktizieren braucht es hauptsächlich eine Yogamatte. Doch auch Hilfsmittel können im Yoga ein echter Gewinn sein. Sie unterstützen dich zum Beispiel dabei Haltungen einzunehmen, die sonst nicht möglich wären, helfen dir dabei Flexibilität und Kraft aufzubauen und intensivieren dein Training. Das Yoga-Rad wurde von Yogalehrenden entwickelt, um deine Praxis noch effektiver zu gestalten. Mit diesem kreisrunden Fitnessgerät können Übungen und Haltungen im Yoga um ein Vielfaches verbessert werden. Das Yoga-Rad weist tatsächlich die Form eines Rades auf – daher auch der Name. Insbesondere bei Balance-Übungen, Rückbeugen, bei Übungen für Schulter- und Brust und vielen anderen Haltungen kommt es zum Einsatz und hat viele Vorteile zu bieten. Aber auch im Bereich Pilates und Stretching findet das praktische Rad Verwendung und hilft, die körpereigene Flexibilität und Balance zu verbessern. Daher erweist sich das Yoga-Rad, das auch unter dem englischen Namen Yoga-Wheel angeboten wird, als ein beliebtes Hilfsmittel, das erschwinglich ist und sich in die tägliche Yogapraxis hervorragend integrieren lässt.

Worauf muss ich beim Kauf Yoga-Rads achten?

Yoga ist genau deine Sportart? Es verbindet Fitness mit Gesundheit und Entspannung. Die harmonischen Körperstellungen und Haltungen sehen nicht nur anmutend aus, sondern spenden Energie und sorgen für deine Ausgeglichenheit? Dann lohnt es sich, dass du dich mit der Anschaffung eines Yoga-Rads auseinandersetzt, das sich mühelos in deine regelmäßige Yogapraxis integrieren lässt.

Damit du aus der breiten Palette an Produkten das optimale Yoga-Rad ausfindig machen kannst, gilt es einige Kriterien zu beachten. Yoga-Räder werden in verschiedenen Materialien und diversen Designs angeboten. Zudem spielen Belastbarkeit, Größe, mitgeliefertes Zubehör und Pflegeleichtigkeit eine Rolle.

Um dir die Entscheidung zu erleichtern, haben wir die folgenden Produkte unter anderem danach bewertet, wie gut sie im direkten Vergleich in den Kriterien Belastbarkeit, Reinigung und praktischem Zubehör abschneiden. Insgesamt können 5 Sterne vergeben werden. Je besser ein Produkt das jeweilige Kriterium erfüllt, desto mehr Sterne erhält es.

Belastbarkeit
Yoga-Räder sind grundsätzlich sehr robust und stabil, jedoch nicht in gleichem Maße belastbar. Während einige Modelle einer Belastung von etwa 100 Kilogramm standhalten, gibt es besonders belastbare Yoga-Räder, die mit bis zu 350 Kilogramm belastet werden können.

Reinigung
Je nach Materialeigenschaften, ob Kork oder Kunststoff, kann das Yoga-Rad mehr oder weniger gut gereinigt werden. Modelle aus Kunststoff sind sehr pflegeleicht und können mit einem feuchten Tuch nach dem Sport einfach abgewischt werden.

Zubehör
Manche Yoga-Räder kommen teilweise mit praktischem Zubehör: Teil des Lieferumfangs können E-Books, Trainingsanleitungen oder Yogagurte sein. Wem ein solches Zubehör wichtig ist, kann dies bei der Auswahl berücksichtigen.

Diese Yoga-Räder haben wir für dich verglichen