Hanteln verstellbar Kaufberatung
Welche Hanteln passen zu meiner Fitness?
Wer sich die Kosten für ein Fitnessstudio sowie den langen Fahrtweg sparen möchte, der trainiert einfach daheim. Mit den heutigen Hilfsmitteln ist das inzwischen gar kein Problem mehr. Die modernen, verstellbaren Hantelsysteme lassen sich vielfältig und einfach verwenden und verfügen teilweise schon über Studioqualität. In diesem Artikel erfährst du alles über die aktuellen Hantelsysteme und was du beim Kauf beachten solltest.
Mit einer verstellbaren Kurz- und Langhantel lassen sich unzählig viele verschiedene Übungen durchführen. Egal ob du Arme, Beine, Bauch, Po oder Rücken trainieren möchtest, mit einer Hantel erwischst du jeden Muskel in seiner ursprünglichen Funktion. Aus diesem Grund spricht man beim Hanteltraining auch von einem funktionalen Training, da die Muskulatur zweckmäßig auf den Alltag abgestimmt trainiert werden kann. Im Grunde muss die Hantel nichts anderes können, als die Schwerkraft zu verstärken. Die unterschiedlichen Hanteln auf dem Markt unterscheiden sich lediglich durch ihre verschiedenen Steck- und Sicherheitssysteme. Besitzt du schon ein bisschen Trainingsequipment, dann empfehlen wir dir eine Hantel mit dem gleichen Stecksystem zu kaufen, damit du diese kombinieren kannst. Wenn du noch keine Hantel besitzt, dann solltest du lediglich auf einen rutschfesten Griff und auf ein bodenschonendes Design achten, gerade wenn du in deinem eigenen Wohnzimmer trainierst. Am Ende haben wir dir noch einige Fragen beantwortet, um dich bei deiner Suche bestmöglich zu unterstützen.
1 : Die klassische Lang- und Kurzhantel
RE:SPORT 2 in 1 Hanteln Set 20 kg | Hantelset Gusseisen verstellbar | Kurzhantel & Langhantel | Sternverschlüsse & Verbindungsrohr
Hantel-Set mit vier Sicherheitsverschlüssen aus korrosionsbeständigem Material für eine lebenslange Nutzung.
Mit diesem praktischen Hantel-Set kannst du deine Muskulatur an Armen, Schultern, Brust, Bauch, Rücken und Beinen effektiv trainieren. Dank dem 300-Millimeter-Verbindungsstück kannst du die Kurzhantel in wenigen Sekunden zur Langhantel umfunktionieren. Die vier Sicherheitsverschlüsse sorgen für einen sicheren Halt der Hantelscheiben. Dank der hohen Korrosionsbeständigkeit ist eine lebenslange Nutzung der Hanteln garantiert. Das robuste Verbindungsrohr besteht aus Eisen und übersteht selbst das härteste Hantel-Workout.
Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Gewichtsspanne: | 15 - 30 kg |
Größe: | Keine Angabe |
Marke: | RE:SPORT |
Material: | Gusseisen |
Rutschfeste Griffe: | ❌ |
Geeignet für: | Kurz- und Langhanteltraining |
2 : Die Hanteln mit dickem Schaumstoff
CCLIFE 2in1 Hanteln Set 2er Kurzhanteln Langhanteln verstellbar 20 30 40kg Hantelset professionell Dumbbell mit Verbindungsstahlrohr Gewichten-ZERRO
Kurzhanteln mit stabilem Griff und doppelten Hantelverschlüssen für einen besseren Schutz.
Mit diesen soliden Kurzhanteln hast du dein Training perfekt im Griff. Das 1,5 Zentimeter dicke Verbindungsrohr mit Schaumstoff sorgt für ein komfortables und effektives Training. Die doppelten Hantelverschlüsse erhöhen die Sicherheit und vermeiden das nervige Klappern der Hantelscheiben. Jede Hantelscheibe ist mit eisenhaltigem Sand und Zement gefüllt und mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff überzogen. Dadurch sind sie rostfrei und einfach zu reinigen.
Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Gewichtsspanne: | 20 - 40 kg |
Größe: | 47 x 25 x 20 cm |
Marke: | CCLIFE |
Material: | Vinyl, Zement, Eisen |
Rutschfeste Griffe: | ✅ |
Geeignet für: | Kurzhanteltraining |
3 : Das solide Hantel-Set
Albott Hantelset Verstellbar Kurzhanteln 20KG 2er Set professionell Dumbbell mit Hantelstangen Langhanteln
Kurzhantel-Set mit freier Verbindung der Stahlrohre für mehr Abwechslung im Training.
Dieses praktische Hantel-Set ist mit einer freien Verbindung der Stahlrohre versehen, um von einer Kurzhantel auf eine Langhantel zu switchen. Dadurch besitzt du eine größere Übungsvielfalt im Training und kannst ganz flexibel auf neue Übungen reagieren. Egal ob Arme, Beine, Bauch, Gesäß oder Rumpf, mit diesem Set kannst du jeden Muskel in deinem Körper trainieren. Die Gewichte lassen sich schnell und einfach einstellen, da sie lediglich nur auf die Hantelstange geschoben werden müssen und mit einer Spin-Lock-Manschette gesichert werden.
Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Gewichtsspanne: | 20 - 30 kg |
Größe: | Keine Angabe |
Marke: | Albott |
Material: | Zement, PP-Material |
Rutschfeste Griffe: | ✅ |
Geeignet für: | Kurz- und Langhanteltraining |
4 : Die flexiblen Hanteln
Focus Sport Hanteln 2 in 1 Set | Hanteln & Langhanteln | 20 kg Hanteln für Männer und Frauen | Verstellbare Hanteln für das Training zu Hause | Gewicht 20 kg
Hantel-Set für ein effektives Training in deinem Zuhause für alle wichtigen Muskelgruppen.
Mit diesem Hantel-Set kannst du dein privates Fitnessstudio in deinen eigenen vier Wänden einrichten. Egal welche Muskelgruppe du trainieren möchtest, mit diesem Set ist das ohne Probleme möglich. Dadurch sparst du dir nicht nur die Studiogebühren, sondern auch die langen Fahrten zum Fitnessstudio. Die zwei Kurzhanteln können über ein solides Stahlrohr verbunden werden. Dadurch erhältst du eine Langhantel und erhöhst deine Übungsvielfalt enorm.
Design: | ⭐⭐⭐⭐ |
Gewichtsspanne: | 5 - 20 kg |
Größe: | Keine Angabe |
Marke: | Focus Sport |
Material: | Zement, Kunststoff, Gummi |
Rutschfeste Griffe: | ✅ |
Geeignet für: | Kurz- und Langhanteltraining |
5 : Das Hantel-Set für Fitnessfans
Hanteln Set Gewichte,Verstellbar Hantelstange Hantelset Kurzhanteln dumbbells adjustable, Grün,10kg (5kg*2)
Hantel-Set mit verschiedenen Gewichtsscheiben für einen perfekten Trainingsreiz.
Mit diesem modernen Hantel-Set kannst du das benötigte Trainingsgewicht ganz einfach anpassen. Es eignet sich ideal für Ganzkörperübungen und verbessert die Kraftfähigkeit in den Armen, Schultern, Rücken und Beinen. Du kannst das Set sowohl als Kurzhantel-Set mit zwei Kurzhanteln verwenden als auch als Langhantel-Set mit einer Langhantel. Dadurch kannst du dein Training immer wieder ganz intuitiv und flexibel umstellen. Das rutschfeste Griffdesign gibt dir selbst in den härtesten Trainingseinheiten einen soliden Halt.
Design: | ⭐⭐⭐⭐ |
Gewichtsspanne: | 2 - 10 kg |
Größe: | Keine Angabe |
Marke: | BCBIG |
Material: | Kunststoff |
Rutschfeste Griffe: | ✅ |
Geeignet für: | Kurz- und Langhanteltraining |
6 : Das hochwertige Hantel-Set
Fancita Hanteln Set, verstellbar Kurzhanteln 2er Set, 20KG 2-in -1 Dumbbell Set aus Gusseisen mit Verbindungsstahlrohr, Fitness für Männer & Frauen
Hantel-Set mit praktischer Verbindungsmöglichkeit, um Kurz- und Langhantel-Einheiten zu kombinieren.
Bei diesem verstellbaren Hantel-Set kannst du mithilfe einer Verbindungsstange aus zwei Kurzhanteln eine Langhantelstange machen. Außerdem verfügt jede Hantel über rutschfeste Hantelgriffe, um für einen optimalen und sicheren Griff während der Trainingseinheit zu sorgen. Die Gewichtsscheiben können sicher und zuverlässig an der Hantel befestigt werden, wobei die abnehmbare Silikonabdeckung den Boden vor Schäden und Kratzern schützt.
Design: | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Gewichtsspanne: | 10 - 40 kg |
Größe: | Keine Angabe |
Marke: | Fancita |
Material: | Metall |
Rutschfeste Griffe: | ✅ |
Geeignet für: | Kurz- und Langhanteltraining |
Kaufberatung
Worauf sollte ich beim Kauf von verstellbaren Hanteln besonders achten?
Ein Hantel-Set sollte immer grob auf deinen aktuellen Leistungszustand abgestimmt sein. Das bedeutet je nachdem, wie fit und kräftig du bist, benötigst du unterschiedlich schwere Gewichte, um einen effektiven Trainingsreiz zu erzeugen. Für absolute Anfänger reicht zu Beginn oftmals ein Set mit zehn bis 20 Kilogramm. Arbeitest du allerdings im Alltag auch ab und zu schwer, dann kannst du auch direkt mit einem Set von 30 bis 40 Kilogramm durchstarten.
Welchen Vorteil bieten verstellbare Hanteln?
Für unterschiedliche Muskelgruppen benötigst du unterschiedlich schweren Widerstand. Das bedeutet entweder kaufst du dir für jede Muskelgruppe ein anderes Gewicht, was am Ende dann sehr teuer ausfällt oder du kaufst dir ein verstellbares Hantel-Set und kannst diese für jede Muskelgruppe individuell anpassen.
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