Sport hält fit und steigert unser physisches und psychisches Wohlbefinden. In Kombination mit gesunder und ausgewogener Ernährung gelingt es, individuelle Ziele zu erreichen: Sei es, das Gewicht zu reduzieren, seine Traumfigur zu halten oder aber bestimmte Körperpartien zu definieren. Was auch immer dein persönliches Anliegen ist: Mit einem Bauchweggürtel können die Fettverbrennung angeregt und die Bauchmuskeln trainiert werden. Wann und wie häufig du den Bauchweggürtel tragen solltest, wie effizient er ist und welche verschiedenen Ausführungen dir zur Verfügung stehen, all das verraten wir dir in diesem Ratgeber.

Was ist ein Bauchweggürtel?

Du hast noch nie von einem Bauchweggürtel gehört? Das ist in der Tat möglich. Denn dieser spezielle Gürtel, der dich beim Training unterstützen, Verletzungen vorbeugen und deine Fettverbrennung gehörig ankurbeln soll, ist unter vielen anderen Begriffen bekannt: Fitnessgürtel, Bauchwegtrainer, Schwitzgürtel, Schlankheitsgürtel, Bauchmuskelgürtel oder Abnehmgürtel. Laut seinen vielen Bezeichnungen soll er sich positiv auf die Bauchmuskulatur auswirken. Durch sein Tragen kann er zu einer verbesserten Körperhaltung beitragen. Bauchweggürtel gibt es in zwei Ausführungen: Unterschieden werden hier Schwitzgürtel und elektrische Bauchweggürtel. Sie sind eine ideale Unterstützung beim Abnehmen, regen den Aufbau von Muskeln an und stärken diese. Aus diesen Gründen ist ein Tragen des Gürtels während des Trainings besonders zu empfehlen.

Worauf muss ich beim Kauf eines Bauchweggürtels achten?

Ein Bauchweggürtel kann je nach Hersteller und Ausführung infolge eines einfachen Schwitzprinzips oder aber mittels einer elektrischen Muskelstimulation funktionieren. Daher solltest du dir überlegen, welche Funktionsweise du bevorzugst. Beide Varianten haben jeweils ihre Vor- und Nachteile. Ein Bauchweggürtel mit Elektroden besitzt verschiedene Trainingsprogramme, die sich ganz individuell auf deine Bedürfnisse einstellen und variieren lassen. Dafür lassen sich einfache Schwitzgürtel meist unauffällig unter der Kleidung tragen. Ein weiterer Aspekt, den du bei deiner Entscheidung berücksichtigen solltest, betrifft die Größe. Hierbei spielt mehr die Länge eine Rolle, weniger die Breite, denn der Gürtel muss in jedem Fall bequem sitzen und ausreichend Tragekomfort bieten. Andernfalls wirst du den Gürtel nicht so gerne tragen.

Um dir die Entscheidung zu erleichtern, haben wir die folgenden Bauchweggürtel unter anderem danach bewertet, wie gut sie in puncto Material, Reinigung und Verschluss abschneiden. Insgesamt können 5 Sterne vergeben werden. Je besser ein Produkt das jeweilige Kriterium erfüllt, desto mehr Sterne erhält es.

Tragekomfort
Da ein Bauchweggürtel nur dann eine Wirkung erzielt, wenn er auch getragen wird, sollte er aus einem angenehmen, elastischen, hautfreundlichen und latexfreien Material sein. Der Tragekomfort bestimmt, wie häufig dein Bauchweggürtel im Einsatz sein wird. Zudem ist eine gute Verarbeitung das A und O, denn der Bauchweggürtel muss einiges an Bewegung aushalten. Sind Elektroden integriert, gilt es, auf stabile Nähte zu achten.

Reinigung
Ob im Alltag, oder während des Sports: Man schwitzt immer, mal mehr, mal weniger. Daher ist eine hygienische und unkomplizierte Reinigung des Bauchweggürtels essenziell. Denn wer zieht schon gerne einen müffelnden Bauchweggürtel an? Die pflegeleichtesten Ausführungen können in die Waschmaschine. Aber nicht alle angebotenen Produkte sind aus Materialien, die dafür geeignet sind. Modelle aus Gummi oder Neopren müssen aber meist per Hand gereinigt werden. Tipp: Unbedingt auf die Angaben der Hersteller achten.

Verschluss
Angenehm zu tragen soll der Buchweggürtel sein: Aber wenn er bei verschiedenen Bewegungen verrutscht oder sich leicht löst, dann kann das ganz schön nerven und ist kontraproduktiv. Er sollte verlässlich schließen und leicht zu öffnen sein. Als beste Verschluss-Variante hat sich der Klettverschluss erwiesen: Damit sind häufig auch verschiedene Verstellmöglichkeiten gegeben, die sich individuellen Bedürfnissen und diversen Bauchumfängen optimal anpassen lassen.

Diese Bauchweggürtel haben wir für dich verglichen